AJAX MOET OOK FYSIEK
WEER DE BESTE ZIJN
Medische staf
De komst van een nieuwe hoofdtrainer gaat meestal gepaard met meer wisselingen in de staf van
Ajax 1. in het kielzog van Martin Jol kwam Michael Lindeman over van HSV. De zoon van voormalig
Ajax Museum-directeur Thijs Lindeman is een van de schakels in het begeleidingsteam dat ervoor
zorgt dat de spelers van het eerste elftal fysiek op een hoger niveau komen.
•3 38
W STAF AJAX 1
tekst Joris Zandbergen
ua fysiek is het huidige Ajax nog niet gelijk aan de subtop
Jin Duitsland en Engeland,' zegt Martin Jol in een interview
elders in deze Presentatiegids. Michael Lindeman (45) kan
het weteivwant hij was ook bij HSV een van de assistenten van Jol. 'We
voelen elkaar goed aan,' aldus Lindeman. 'Ik was gestreeld dat Martin
me vroeg om mee te gaan naar Ajax.' A la Louis van Gaal constateert
Lindeman dat voor hem de cirkel nu rond is. Vroeger speelde hij in de
jeugd van Ajax en voor de zaterdagamateurs van de club; zijn zwager is
oud-Ajacied Prank Verlaat en zijn vader Thijs is werkzaam bij de club. Elf
jaar verbleef hij in het buitenland, in Saoedi-Arabië, Libië, Zwitserland,
de Verenigde Arabische Emiraten en Duitsland alvorens terug te keren
naar Amsterdam.
'Ik heb met veel trainers gewerkt, veel trainingsmethodes leren kennen. Je
kan wel zeggen dat ik multifunctioneel ben,' aldus Lindeman. 'Ik let op de
fysieke kant én de technische kant. Vroeger had je veel looptrainers in het
voetbal. Ik zie mezelf niet als looptrainer, maar als assistent. Ik sta gewoon
naast de hoofdtrainer op het veld en doe ook veel baloefeningen.'
Het topvoetbal wordt steeds fysieker, heeft ook Lindeman geconstateerd.
Aan hem en de technische en medische staf van Ajax de taak om de Aja-
cieden daar klaar voor te stomen. 'We moeten de kernstabiliteit van de
jongens vergroten. Ze doen veel korte explosieve krachtoefeningen en veel
oefeningen met de bal. Toen iedereen terugkwam van vakantie hebben
we, dokter Edwin Goedhart en de overige trainers die zich met het fysieke
gedeelte bezighouden, de spelers aan tests onderworpen. Zo konden we
alles analyseren. Nu laten we er specifieke programma's op los. We gaan
dat individualiseren. Ze moeten fysiek en technisch beter worden. We
gaan de spelers meerdere dingen aanbieden, zodat ze bewuster met hun
lichaam bezig zijn. Na vijf of zes weken controleren we de spelers dan
weer. Stapje voor stapje gaan we ze sterker maken.'
Het lichaam vooral rondom de heup versterken, is de missie van Lindeman
en zijn collega's. 'Dat ontbrak er bij de meesten aan. We gaan natuurlijk
wel zorgen dat we de nieuwe dingen langzaam doorvoeren. Er moet nog
gewenning optreden. Uiteindelijk is het doel dat de jongens beter gaan
voetballen en dat er minder blessures optreden. We doen heel veel preven
tief werk. Op het veld kan er natuurlijk altijd iets gebeuren, een botsing
of iets dergelijks, maar de overbelastingsblessures moeten eruit.'
Lindeman maakt deel uit van de technische staf. 'Martin en ik voelen en
vullen elkaar goed aan. Hij laat het fysieke gedeelte helemaal aan mij over.
Natuurlijk is er veel overleg, maar Martin kan zich omdraaien en weten
dat het goed komt. Ik ben een intermediair, een verlengstuk van Martin
naar de medische kant.' Herstel- en conditietrainer René Wormhoudt
behoort tot de medische staf. 'We hebben veel contact en stemmen de
trainingen goed af met elkaar. We hebben dezelfde visie. Edwin Goedhart
richt zich op de individuele spelers. Het loopt allemaal goed. Wellicht is
het nieuwe programma wat wennen voor de jongens, maar ze merken dat
ze er sterker en beter van worden.'
EDWIN GOEDHART NIELS WIJNE FRANK VAN DEURSEN
Hoofd medische staf/clubarts Clubarts Fysiotherapeut
