A J AX HARD AAN HET
WERK IN VOORSEIZOEN
Ajax had een lange aanloop naar de eerste competitiewedstrijd. Op 14 juli begon de voorbereiding die moest leiden
tot een succesvolle seizoensstart op 30 augustus. De gaandeweg van samenstelling veranderende selectie trok overal
veel bekijks. Er werd onder leiding van de nieuwe technische staf zeer hard gewerkt in het voorseizoen.
Maandag 14 juli
Donderdag 11 juli
20 AJAX KICK OFF
tekst Joris Zandbergen/Ronald Jonges
Onder toeziend oog van duizenden
supporters werkt Ajax de eerste trai
ning van het seizoen af. Aanwinsten
Miralem Sulejmani en Dario Cvitanich
zijn voor het eerst in het Ajax-shirt te
bewonderen. Plaats van handeling is
de Toekomst en de Ajacieden, en vooral
Marco van Basten, worden hartstochte
lijk toegejuicht. De oefensessie begint
rustig, maar het venijn zit in de staart
als Van Basten het team een van zijn fa
voriete oefeningen bij Oranje laat doen:
een grote partij met in het midden de
twee doelen die met hun achterkanten
naar elkaar staan. Het levert technische
hoogstandjes op
Marco van Basten poseert tijdens de eerste training met aanwinsten
Dario Cvitanich en Miralem Sulejmani.
Voor Ajax staan twee trainingen op het pro
gramma, 's Ochtends wordt binnen op kracht
en rompstabiliteit getraind, 's middags ligt de
nadruk op de inhoud van de spelers. Er wordt
bij Ajax hard gewerkt in de voorbereiding op het
nieuwe seizoen, 's Ochtends vroeg beginnen in
het krachthonk, dan verplicht rusten en aan het
eind van de dag nog eens twee uur naar buiten
voor een veldtraining. 'In deze fase wordt de basis
gelegd voor een heel seizoen,' legt conditie- en
hersteltrainer Bené Wormhoudt uit.
De middagtraining ziet er zwaar uit. Over het
hele linkertrainingsveld is een parcours uitgezet,
dat door de spelers meerdere malen moet wor
den afgelegd. Er wordt gerend, gesprongen en
geschoten op doel. Dat alles wel in een constant
tempo. Na het parcours volgt een partijvorm en
tot slot worden de spelers weer richting parcours
gedirigeerd. Opnieuw is het afzien. Wormhoudt:
'Het is de bedoeling dat in deze fase van de
voorbereiding de spelers een grotere benzinetank
krijgen, dat ze meer inhoud krijgen.Later in de
voorbereiding worden andere accenten gelegd.
'Dan komt er meer nadruk op de motor van de
spelers. Er wordt dan bijvoorbeeld meer aan de
snelheid gewerkt. Maar in deze fase zorgen we
ervoor dat de spelers straks hun motor langer
kunnen laten draaien
Tiidens de kracht- en
conditietrainingen speelt René Wormhoudt de rol van 'goede beul
Luis Suarez neemt een van de vele horden op het parcours.
PRESENTATIEGIDS 2008 - 2009
