Hou je van IAC,
dan kies je voor Versatel
versatel
De Mascotte
KIJK OP (www.nac.nl
>unwe£
Suiweb
natucvitifé ietetff
f
MAAK KANS OP EEN SEIZOENKAART '06/ 07
Bestel dus snei op www.versatel.nl.
LEVER DEZE ADVERTENTIE IN
EN MAAK IEDERE MAAND KANS!
Naam:
Adres:
Woonplaats:
Telefoon:
HOGE VUCHT
OOK VOOR APPARTEMENTEN AMBACHT PARKET
Eigen parketteurs
Renovatie - restauratie
Traditioneel parket
Planken vloeren
Laminaat vloeren
Lamelparket
Verouderde vloeren
Edisonstraat 23
4816 AR Breda
076 - 5871467
STEM NA IEDERE THUISWEDSTRIJD OP JOUW HERO OF THE MATCH!
PRIJSWINNAARS WORDEN BEKEND GEMAAKT IN DE KLOK ONLINE
Met David Ménd
j
De hamstringjbN
sterker wordén.
rings. Gelukkig
en weten we wal
last meer krijg
VAKANTIW
Live Eredivisievoetbal van Versatel brengt je illes over jouw club op Zo zie je
de opstelling, kun je tussenstanden bekijken en lees je het laatste NAC-nieuws.
En natuurlijk zie je alle Eredivisiewedstrijden helemaal live, elke week opnieuw.
Ook even switchen naar een andere wedstrijd is geen enkel probleem. Live Eredivisie
komt bij je thuis via 20 Mb ADSL van Versatel voor slechts
Een supersnelle internetverbinding waardoor je geen wedstrijd meer hoeft te missen!
television I interne? I telephony I mobile communication just got easier
ÖUICK
VAKANTIES
WINKELCENTRUM
BREDA - NOORD
INLEVERADRESSEN: Gianni Mocia, Moerwijk 39
Primera Vader, Moerwijk 46
mitre
www.ambachtparket.nl
Het gelazer begon vorig seizoen al. "RBC Roosendaal-thuis was mijn laatste wedstrijd",
zegt hij. "Toen schoot het erin. Het was een vervelend einde van een nog vervelender
tweede seizoenshelft. Na de vakantie had ik ook echt weer zin om te beginnen. Ik voel
de me prima en de eerste week trainde ik ook gewoon lekker." In de eerste de beste
oefenwedstrijd moest Mendes da Silva al na een half uur afhaken. "Weer die hamstring, man. Ik
baalde als een stekker. Nou goed, rust genomen, behandeld en daarna weer opgetraind. Ging
het in de eerste wedstrijd van het seizoen, tegen Willem II, wéér mis. Daarna tegen AZ en ook
nog maar eens tegen NEC. Ik werd er echt moedeloos van." Een scheurtje in die hamstring viel
teek Ken [J z
r-« /-> l~> i i ^4
"Uiteindelijk zijn we erachter gekomen dat de oorzaak van die hamstringproblemen in mijn rug
zat. Vraag me niet precies wat er mis was met die rug, maar feit is dat er daardoor te veel span
ning op die hamstring kwam te staan, waardoor ik 'm steeds verrekte." Het probleem wordt nu
ondervangen door manuele therapie van de rug en oefeningen die Mendes da Silva dagelijks
moet doen, teneinde de rugspieren te trainen. "En ik merkte al snel dat die aanpak hielp", is de
middenvelder enthousiast. "Héérlijk. Ik voel me nu ook elke dag sterker worden. Weet je, in de
wedstrijden die ik dit seizoen kón spelen, kon ik maar op 80 of 90% sprinten. Je bent dus con
tinu aan het opletten dat je je in je enthousiasme niet forceert. Je kunt je voorstellen dat dat niet
lekker voetbalt en dat je dus ook niet optimaal presteert. Je gaat bovendien aan jezelf twijfelen.
Je hebt geen vertrouwen meer in je eigen lichaam en als sporter is dat natuurlijk een slechte
zaak. Ik durf nu nóg niet echt te zeggen dat ik er helemaal van af ben. Als ik nu tot aan de winter
stop pijnvrij blijf, dan ga ik pas geloven dat ik er écht van af ben."
Geen pech
Zo wisselvallig als Mendes da Silva de afgelopen maanden presteerde, zo wisselvallig
presteerde ook de ploeg. Bij de middenvelder lag er dus een fysieke reden ten grondslag aan
Suzanne Wildhagen is 10 jaar oud en ze zit in groep7 van de
Sinte Maerte School te Princenhage. Haar onderwijzer is
meneer Tim. Suzanne's hobby's zijn buiten spelen en knut
selen. Aan sport doet ze ook: hardlopen bij atletiekvereniging
Sprint. Suzanne liep dit jaar zelfs mee in de Singelloop.
Natuurlijk zijn er ook zaken waar ze een hekel aan
heeft:opruimen bijvoorbeeld! Haar favoriete eten is friet met
een fricadei en appelmoes. Géén mayonaise, dat vindt
Suzanne smerig, net als boeter en bami. Suzanne is al drie
jaar fan van NAC. Ze zit met tante Wilma, neef Danny en
Denise altijd op Vak G. haar favoriete spelers zijn Sikora,
Vonlanthen en Jenner.
