Siem de
Jong
Dagboek van...
'De focus lag op het
vooruit verdedigen
Na de vriendschappelijke uit
wedstrijd tegen HSV Ham
burg op 8 januari verplaatste de
selectie van het eerste elftal en
de verdere begeleiding zich een
dag later naar Turkije voor een
trainingskamp van een week ter
voorbereiding op de tweede helft
van het seizoen. Als selectiespe
ler laat Siem de Jong (22) ons in
zijn dagboek weten hoe hij tot
en met 15 januari de week heeft
beleefd.
Zaterdag 9 januari
Vanochtend moesten we vroeg
opstaan want om half 10 uur
vertrokken we vanaf het vlieg
veld van Hamburg naar Antalya.
Het was een goede vlucht en
het weer hier in Turkije is goed.
Bij aankomst in Antalya zijn we
direct naar ons hotel gegaan.
We verblijven in een groot all-
inclusive hotel in Belek. Het ziet
er allemaal mooi uit. Om half 6
hebben we getraind op het
trainingsveld naast het hotel.
De jongens die gisteren tegen
HSV minimaal een helft hadden
gespeeld trainden apart van de
rest van de groep. Zij speelden
een rondo. De andere jongens
speelden een partijspel (6 tegen
6). Zo zat de eerste training in
Belek er weer op.
Maandag 10 januari
Vandaag stonden er twee trai
ningen op het programma. De
eerste training was buiten met
een lekker zonnetje erbij, niet
verkeerd dus.We hebben een
positiespel en een partijspel (10
tegen 10) gespeeld. De tweede
training (om 17.30 uur was een
krachttraining in de gym van het
hotel.Tussen de twee trainingen
door hadden we rust.
Dinsdag 1 1 januari
Ook vandaag stond er zowel een
ochtend- als een middagtraining
gepland.Tijdens de ochtendtrai
ning moesten we een parcours
afleggen dat bestond uit verschil
lende explosieve oefeningen. In
de middag speelden we een par
tijspel (5 tegen 5 met 3 teams).
Het ging er fanatiek aan toe, dus
dit was wel een pittige trainings
dag. In de avond hebben we in
het hotel met de spelers en staf
een quiz gespeeld. Dat was ge
zellig en een leuke afleiding.
We speelden in teams van vijf,
de winnaars van de avond waren
Rasmus, Daley, Dario, Ronald en
Jos (fysiotherapeut, red.).
Woensdag 12 januari
Vandaag was een rustige dag. In
de ochtend speelden we een
voetvolley toernooi. Helaas kon
mijn team de titel niet veroveren.
De winnaars waren Demy,
Maarten, Rasmus, Aras en Daley.
In de middag waren we vrij en
was er tijd om iets voor jezelf
te gaan doen. Zo konden we
bijvoorbeeld gaan bowlen, golfen,
zwemmen of naar de Spa gaan.
Het was dus een dagje om wat
te ontspannen.
Donderdag 13 januari
Na de ontspannende dag van
gisteren konden we er vandaag
weer tegenaan. De ochtendtrai
ning was leuk.We speelden ver
schillende partijtjes (2 tegen 2,
3 tegen 3,4 tegen 4, en 7 tegen
8). De focus bij al deze partijvor-
men lag op het vooruit verdedi
gen. Na de training hadden we
een meet greet voor onge
veer 30 salesmedewerkers van
AEGON uit de regio Antalya.
We gingen met ze op de foto en
deelden handtekeningen uit. De
tweede training was weer binnen
in het hotel en bestond deze
keer uit zowel krachttraining als
spinning.
Vrijdag 14 januari
Omdat we morgen een wedstrijd
spelen lag de nadruk tijdens de
training vandaag minder op het
conditionele vlak. We speelden
een positiespel en trainden de
opbouw. De tweede training die
op het programma stond verviel.
Hierdoor konden we eerst
rusten en daarna hadden we nog
tijd om iets voor onszelf te doen.
Zaterdag 15 januari
In de ochtend vlogen we naar
Istanbul. Daar aangekomen stond
er een bus klaar die ons door
alle chaos in het verkeer veilig
naar het hotel bracht. Hier had
den we tijd om te rusten.Van
wege de officiële opening van het
nieuwe stadion van Galatasaray
moesten we al op tijd in het sta
dion aanwezig zijn. Na een mooie
ceremonie begon om 20.45 uur
de wedstrijd. Ook tijdens de
wedstrijd was de sfeer in het sta
dion goed. Het was alleen jam
mer dat we het fanatieke publiek
niet stil konden krijgen door een
doelpunt te scoren. Het werd
uiteindelijk 0-0 en zo sloten we
de trainingsweek in Turkije af.
4
AJAX CLUBNIEUWS JANUARI/FEBRUARI 20 I I
