Basketball.
Wie zijn nieuwe bonnen goed wil besteden, bestelt bij Vert. Hagemait
VOORN's Brandstof fenhandel Amsl,r(,;iin.7.
8
Zoals ik reeds schreef, zou dit (slot-) artikel in hoofdzaak
gaan over de training van onze spelers.
De training kan gevoegelijk in vier groepen verdeeld wor
den, t.w.1. conditietraining; 2. techniek-tactiek; 3. voorberei
ding; 4. wedstrijden.
Conditietraining: de oefenstof bestaat uit lopen, springen,
schijnbewegingen, Bij het lopen wordt veel aandacht besteed
aan de stijl. Het glijdend en geruisloos voortbewegen (zg.
„katachtig"), het plotseling stoppen, wenden, achteruitlopen,
afstoppen, enz., zijn de voornaamste onderdelen.
Bij het springen wordt veel beoefend: het hoogop springen,
hoog-vèrspringen, het maken van kwart, halve en hele draai
tijdens de sprong, het voor- en achteroverbuigen van het
lichaam, het spreiden van de benen, het tijdens de sprong
overzien van het spel, het afgeven van de bal, het schieten
enz. Rest ons nog de schijnbewegingen. Tijdens de conditie
training bestaat dit in hoofdzaak uit slippen, uitwijken, snel in
allerlei richtingen verplaatsen van been en/of lichaam.
Vanzelf arriveren we nu bij de techniek-tactiek. Uiteraard
wordt hierbij veel aandacht geschonken aan balbehandeling.
Een goed basketballer moet een balgoochelaar zijn. Men heeft
geen tijd om een bal „speelklaar' 'te maken, zodra de bal in
bezit is, moet hij doorgespeeld kunnen worden, in elke stand,
onder elke hoek. Het spel vereist nu eenmaal snelheid en nog
eens snelheid.
Na de balbehandeling het schieten, een der moeilijkste
onderdelen. Dit bewijst ook het feit, dat men gemeenlijk voor
ieder onderdeel een aparte speler heeft. Schoten links en
rechts van de basket, voor de basket, afstand-schoten, pivot-
ten (draaiend). Alles vereist training op onfeilbaarheid. Zij,
die hiervoor de „feeling" missen, zullen er weinig van terecht
brengen.
Het combineren is een zeer voorname factor. De ploeg moet
over een sluitende combinatie beschikken, met oneindige af
wisseling, wil zij iets kunnen bereiken.
Daarom is de ploegtraining onontbeerlijk. Blijven er spelers
weg, dan is het gehele team gedupeerd. Een goed sportman
wil dat niet. Onze avonden zijn gelukkig altijd volledig bezet,
terwille van de sport en terwille van het team, ene groep
vrienden, die juist in deze vriendschap hun grootste kracht
vinden.
De tactiek bestaat uit het bespreken van en beoefenen der
diverse manieren van aanvallen en verdedigen. Het kennis
nemen en „uitkienen" van andere methoden, nieuwigheden.
Hierbij gebruiken we een „magnetisch" speelveld, zoals ook
bij voetballen gebruikelijk is.
Alles bij elkaar dus nogal veel en dat alles op één avond in
2-3 Zone (verdediging door Ajax toegepast)
1-3-1 Zóne (verdediging)
de week. Wanneer men echter (iets, waar ik regelmatig op
wijs) de op de trainingsavond behandelde oefenstof in ge
dachten naspeelt, al is het maar tien keer per dag, dan is het
zeker, dat men op een volgende oefenavond dit onderdeel met
gemak uitvoert.
De voorbereiding (geestelijke) wordt altijd even voor de
wedstrijd gehouden. We bespreken de komende tegenstander,
de te volgen tactiek, enkele onderlinge afspraken worden ge
maakt, hier en daar een por, nog een paar aanwijzingen en het
spul kan beginnen.
De wedstrijden vereisen eigenlijk een apart hoofdstuk. Niet
alleen de plaatsruimte, maar ook höt feit, dat paen van één
wedstrijd zien meer leert dan uit tien artikelen, houdt mij van
dit voornemen af.
In de wedstrijden is het prettig te zien, dat men waardering
heeft voor elkander. Meermalen ziet men, dat vriend en
vijand bij een prachtig spelmoment de handen op elkaar
brengen, zowel binnen als buiten de lijnen. Na de wedstrijd
krijgen we de onderlinge nabeschouwing. Deze begint gemeen
lijk onder de douche en eindigt bij de tramhalte. Men bespaart
elkaar geen critiek, men is ook uitbundig in zijn lof, maar
allemaal zien ze weer verlangend uit naar de volgende wed
strijd.
Wanneer men dit alles leest, is het dan nog nodig te wijzen
op het nut van deze sport. Zijn begrippen als reactiesnelheid,
draaien, wenden, switchen, lichaamsbeheersing U onbekend.
Worden zij in deze sport niet tot het maximum opgevoerd.
Combinatie-tactiek-volgen van het spel, bewondering-be-
leefdheid-vriendschap zijn toch de pilaren, waarop deze sport
rust iedere sport eigenlijk op moet rusten.
Zeker is het geen sport voor rokende, borrelende en langs
de straat zwalkende jongelingen. Hier wordt een ijzersterke
body vereist, 's Is een sport, die veel vraagt maar ook geeft.
Hebt ge de spelers wel eens tijdens een wedstrijd gadege
slagen. Het bruisend enthousiasme, het élan waarmede zij zich
in de strijd werpen, werkt verheffend.
Het volledig geconcentreerd zijn, het steunen en meeleven
met hun partners, de bewondering voor de tegenstander en
teamgenoot, hun clubliefde, het respect voor officials en
leiders maakt deze sport tot een sieraad, echter alleen geschikt
voor eerlijke sportmensen.
Ik zal hiermede eindigen. Ik hoop, dat U eens tijd zult
vinden voor een wedstrijd.
Ter voorlopige kennismaking drukken wij hierbij een paar
foto's af van spelers dezer nog zeer jonge afdeling. De andere
afdrukken geven een beeld van de bij ons in gebruik zijnde
zöne-defenses.
JOLO
2e Jan Steenstraat 30, Tel. 23606
