PAG. 186 - A J A X CLUBNIEUWS
DE l(M)STla!
Evenals voor een tooneelgezelschap een 100ste
opvoering tot de exceptioneele gevallen behoort,
gebeurt het niet dikwijls, dat er door een club in
Nederland in één seizoen in competitiewedstrijden
tezamen 100 doelpunten worden gescoord.
Hoewel ze voor onze club ook nog niet voor het
grijpen zijn, lijkt het mij toch niet onmogelijk, dat
deze century door ons bereikt wordt.
In de gewone competitie zijn n.l. gemiddeld on
geveer 4 doelpunten per wedstrijden gescoord,
daar wij in 18 wedstrijden 70 maal doelpuntten.
Om iets dergelijks te schrijven voordat de eerste
kampioenswedstrijd achter ons ligt, zou zeer ge?
waagd zijn, daar deze wedstrijden, waarbij de
sterksten van iedere afdeeling elkander ontmoeten
zwaarder zijn.
Nu wij tegen Heracles ons totaal reeds op 79
brachten, behoeven in de laatste 7 wedstrijden 21
doelpunten gescoord te worden om de 100 vol te
maken.
Ik herinner mij nog een paar jaar geleden, toen
Piet van Reenen in Eindhoven de 100 vol maakte.
Wat toen kon moet nu ook kunnen!
Dus goed afgesproken, elke wedstrijd 3 goals, de
tegenpartij een beetje minder, we hebben de 100
doelpunten en zijn kampioen van Nederland.
Zet 'm op en de zaak komt dik in orde.
C. E. d. V.
TOTA A LaM ASS AGE.
De sportmassage wil men wel eens graag in?
deelen naar de sport waarbij ze wordt toegepast.
Men komt zoo tot massage voor loopers, springers,
wielrenners, schermers, zwemmers, roeiers, voet?
ballers, boksers, worstelaars, turners enz.
Bij al deze groepen worden dan die spieren ge?
masseerd, waarvan het meest gevergd wordt. Bij
de voetballers komt dat neer op massage van de
knie, de kuiten en de strekspieren van de dij.
Merkwaardig is, dat iedere sportsman zelf aangeeft
waaraan hij het meeste behoefte heeft. Wij zien
daarin een aanwijzing voor de noodzakelijkheid
van sportmassage.
Als regel is de massage van enkele spiergroepen
(een gedeeltelijke massage) van korten duur.
Wordt een spiergroep te lang gemasseerd, dan
raakt ze vermoeid, lang voordat de topprestatie
geleverd moet worden. De masseur is onoordeel?
kundig te werk gegaan; hij heeft over?gemasseerd.
Dit is een kunstfout, die men meest door oner?
varen masseurs ziet maken.
De geoefende sportsman loopt niet zoo veel kans
over?gemasseerd te worden, daar hij zelf al gauw
voelt wanneer het genoeg is.
Het ligt meer voor de hand, dat de voetballer er
toe zou kunnen komen zich niet of te kort te laten
masseeren. Dit is onverstandig, daar hierdoor een
schade wordt toegebracht, die minstens even groot
is. Het beste advies luidt: vertrouw je aan de mas?
seur toe.
Naast de gedeeltelijke massage, staat de totale
massage. Deze is bij den sportsman minder
bekend.
Bij de totale massage wordt het geheele lichaam
gemasseerd, met bijzondere aandacht voor de be?
langrijkste spiergroepen. Een juist gegeven totale
massage moet iedereen hebben ondergaan, al?
vorens over het effect te kunnen oordeelen. Ieder?
een heeft wel eens het gevoel tot alles in staat te
zijn. Het is dat gevoel van „alles beheerschen, van
geen hinderpalen zien". Niet alleen lichamelijk ook
geestelijk.
Dat gevoel krijgt men wanneer men een goede
totale massage ondergaan heeft. De huid voelt lek?
ker warm aan, alles is even licht aan het lichaam;
er ontstaan een haast niet te stuiten bewegings?
drang. Opmerkelijk is, dat iedereen, die zoo ge?
masseerd is, zich veel opgewekter voelt. Onder de
douche, die op zoo'n totale massage volgt, komt 't
vaak tot uiting in het zingen van het hoogste lied.
(Ajax?lied b.v.).
Welke beteekenis het heeft een wedstrijd in te
gaan met het bewustzijn het te kunnen, weet ieder?
een. Daarom raden we jullie allemaal aan tijdens
de kampioen?wedstrijdperiode bij ons te komen
voor totale massages. Bedenkt daarbij echter wel,
dat een totale massage meer tijd vergt dan een ge?
deeltelijke massage. Meldt jullie dus tijdig, want
anders moeten we jullie teleurstellen.
Wij staan klaar; het wachten is op jullie.
ALBERT E. FRANSMAN.
Weg met zorgen en andere plagen
Eendracht kan ons slechts doen slagen.
Com. Huldeblijk
