De week van..
trouw
kopje koffie en de krant. Om 10.00 uur ver
plaatst hij zich naar het krachthonk waar hij
een speciaal trainingsschema ter hand
neemt.
O'Brien: 'Ik heb voor elke dag een schema
dat wordt opgesteld in overleg met mijn
eigen fysiotherapeut. Mijn eigen fysio heeft
het vorige revalidatieproces ook van dichtbij
meegemaakt en weet precies wat goed is
voor mijn herstel. De samenwerking met
Ajax verloopt uitstekend.'
'Voor het herstel van mijn achillespeesbles
sure is het vooral van belang om de spieren
en de pezen in de kuit te versterken,' legt
O'Brien uit. Het is moeilijk om in te schatten
wanneer de Ajacied weer in actie kan
komen, maar zijn herstel verloopt op dit
moment voorspoedig. 'Het gaat redelijk
goed met me. De spieren en pezen worden
sterker, ik kan alle loopoefeningen doen,
alleen heb ik nog problemen met het opstar
ten. Als dat beter gaat is het zaak om weer
met de groep te gaan trainen. Ook mentaal
gaat het oké. Hoewel het een tegenslag is
dat ik nu weer moet revalideren, raak ik niet
snel slecht gehumeurd,' aldus de positief
ingestelde Amerikaan.
Na een week van revalidatie-arbeid bekijkt John O'Brien de wedstrijd Ajax - RKC vanaf de tribune
van de Amsterdam ArenA. Als zijn ploeggenoten maandag naar Milaan vertrekken voor de eerste
Champions-Leaguewedstrijd van dit seizoen begint O'Briens week van voren af aan.
