Beste Bob
BOBBY HAARMS: de RODE draad van
zijn revalidatietraining.
Beiden zijn we al heel lang lid van Ajax. En al heel
lang hebben we met elkaar te maken. We hebben
heel wat met elkaar meegemaakt. Te veel om op
te noemen. Uit al die herinneringen staan me twee
gebeurtenissen nog helder voor de geest.
De eerste is van vrij ver terug. Ik kwam net uit de
jeugd vandaan en was dus pas bij de selectie van
het eerste. Je weet dat we toen als het heel slecht
weer was in de kantine trainden, die ook als sport
zaal gebruikt werd.
We gebruikten hem ook om vóór de training op
het veld al vast een balletje te trappen. Op een
gegeven moment waren een paar van ons al
bezig, toen jij binnen kwam. Je deed de deur open
en er kwam gelijk een balletje naar je toe. Je pro
beerde met het binnenkomen die bal direct weer
terug te trappen.
Misschien deed je dat echter toen met je verkeer
de been, want met het schieten verdraaide je knie
zodanig dat je een 'meniscus' had. Je had volgens
mij de deurkruk nog in je handen. Ik meen dat je
nog dezelfde dag door dokter Tetzner werd
geopereerd.
Maar een week later was je al weer aan het oefe
nen. Een krachthonk hadden we toen nog niet en
de begeleiding was ook nog minimaal.
Maar jij begeleidde je zelf. En hoe! Je had namelijk
een soort basketbal-schoen gefabriceerd, ver
zwaard met een ijzeren buis. Het leek wel een
groot soort schaats! En daar oefende je mee om
die bovenspieren sterker te maken. En na drie
weken speelde je al weer!
Ik zal dit nooit meer vergeten. Het tekent jouw
karakter en je ijzeren wil: zo snel mogelijk weer
voor jouw Ajax aan de slag!
De tweede herinnering die ik op wil halen, betreft
een reis die we samen hebben gemaakt. Het was
direct na de afscheidswedstrijd van Johan Cruijff.
We gingen naar Boedapest om de volgende
tegenstander van Ajax in de Europa Cup te bekij
ken, Honved. En jij zou ook het hotel regelen voor
het verblijf van Ajax in Boedapest.
We vlogen eerst naar München, samen met het
elftal van Bayern. Wat niet prettig was, gezien die
vreselijke nederlaag de avond er voor.
In Boedapest zouden we na het bekijken van de
wedstrijd naar een hotel gaan om de andere dag
weer terug te reizen naar Amsterdam. Maar toen
we de wedstrijd gezien hadden en ook hotels had
den bekeken, wilde jij liever direct al naar huis.
Tenslotte lig je het liefst in je eigen 'mandje'.
"Toon", zei je, "kunnen we niet terug?"
Nou had ik - omdat ik daar altijd op let - wel een
mogelijkheid gezien.
Dus ik zei: "Laten we dan maar naar het vliegveld
gaan, want ik heb gezien dat er nog een vliegtuig
naar Frankfurt gaat".
Het lukte om dat vliegtuig te nemen. Maar in
Frankfurt was het een probleem.
Want het toestel naar Amsterdam was in principe
vol, met een wachtlijst van nog zo'n tien man.
Maar omdat we van Ajax waren en jij zei dat je de
andere dag weer op het trainingsveld moest staan,
mochten we voor en hadden we uiteindelijk nog
plaats ook.
En zodoende waren we 's avonds om elf uur in
Amsterdam. Jij had toen je café nog in de
Utrechtsestraat en daar gingen we naar toe. Toen
we binnen kwamen was Til volkomen verrast. Die
dacht: wat is dat nou? Ze wilde niet geloven dat je
weg was geweest. Ik moest haar echt overtuigen
dat we toch echt naar Boedapest waren geweest.
Sinds die tijd was het steeds als we weg gingen:
"Toon moet het regelen. Want dan duurt het nooit
te lang. Nog geen dag, nog geen uur".
Ik vind het zo typerend voor jou. Voor de club kan
iets niet snel genoeg gaan. Een uur ergens te lang
over doen, kan al fataal zijn.
Voor mij ben jij dat ten voeten uit!
Ton Pronk
Inspanningfysiologisch gezien door Jos Geijsel.
Er zijn vele wegen, die naar Rome leiden. Toch
staat als een paal boven water: voetbal wordt met
de voeten en met de bal gespeeld. Alles wat direct
bijdraagt aan beter voetballen dient met een bal
gedaan te worden.
Het voetenwerk staat hierbij centraal.
Beter voetballen heeft allereerst met talent te
maken. Maar talent dient ontwikkeld te worden.
Het uitbaten van het talent en de techniek van
voetballers lukt alleen, wanneer er voldoende con
ditie aanwezig is. Immers, iedere tegenstander van
Ajax is meer dan 100% gemotiveerd. Zij zijn
bereid al hun energie aan te wenden om Ajax te
kloppen.
Voetbalconditie kan het best getraind worden in
spelvormen en in partijtjes. Dat geldt ook voor
spelers, die de eerste herstelfase na een blessure
achter de rug hebben. De basisconditie is dan al
aanwezig. Zij komen in hun vervolgfase bij Bob.
Bob's hersteltraining vormt de schakel tussen de
individuele looptraining en het meetrainen met de
groep.
De rode draad van Bob's oefenstof is:
1) Voetbal gaat om voeten en de bal en alles wat
daar niet aan bijdraagt, kan
geen bijdrage leveren om beter te gaan voetballen.
Bob's training blinkt uit door het grote aantal con
tacten met de bal. Dat wordt in geen enkele ande
re (partij) training geëvenaard
