13
I
HEIKELE HAMSTRING
u
Talent van toen
'LEUKE SPORT OM
ELKAAR TE PLAGEN'
Stibbe stipt aan
ajaxlife
De jeugdopleiding van
Ajax is meer dan alleen
een voetbalschool. Wat
hebben voormalige talenten
die niet doorbraken nu nog
aan hun tijd op Voorland
of De Toekomst?
In deel 5: ondernemer
Jan Papavoine (50).
'Ltfcr
Nonchalant
in de drukkerij van zijn vader. Is
nu nog steeds actief in de grafische
wereld. Jan Papavoine had geen
'ideale klik' met Leo Beenhakker en
vertrok naar DS '79. Raakte daar na
vier jaar geblesseerd aan zijn enkel
en besloot er maar meteen helemaal
mee te stoppen. Werkte zich bij de
Gamma op tot regiomanager, maar
kreeg tijdens een beurs een inge
ving: 'Ik ga een pizzatent beginnen'.
Zo gezegd, zo gedaan en Papavoine
runt nu een Don Pizza in Rotter
dam.
Otto Stibbe was van 1982 tot 1987 clubarts bij Ajax, en is
tegenwoordig werkzaam als orthopedisch chirurg in de
Orthopedie Kliniek te Amsterdam en Meander Medisch
Centrum (Baarn). Dit seizoen behandelt hij in Ajax Life
typische voetbalblessures. In deel 5: de hamstringblessure.
DEEL 5
IN AJAX LIFE 6:
HET GEBROKEN MIDDENVOETSBEENTJE
LIJF LEVEN
01-10-2010
'Ik had meer tegengas
moeten hebben'
DOOR MICHIEL BOUWMAN
"Na het voetballen ben ik als
hulpkracht begonnen bij de Gamma.
Ik was bij DS'79 afgedwaald
en na driekwart seizoen raakte
ik geblesseerd, waardoor ik
eigenlijk niet meer kon voetballen.
Bij de Gamma klom ik op tot
regiomanager bouwmarkten.
Ongemerkt ging ik zeven dagen
in de week werken. Toen dacht
ik: Jan, dit gaat niet goed. Via een
franchisebeurs kwam ik in de pizza's
terecht. Ik kon een filiaal van Don
Pizza overnemen in Rotterdam."
"Eigenlijk ging alles gemakkelijk
in mijn jeugd. Ik zat bij Blauw
wit, kwam bij het Amsterdams
jeugdelftal en daar was ik vaak de
uitblinker en ging naar Ajax. Ik was
me er niet zo van bewust, het ging
vanzelf. Dat is een belangrijke factor
geweest. Misschien had ik meer
tegengas moeten hebben. Geen
verwijt naar iets of iemand, maar het
is lullig als je achteraf hoort dat ze
wel over je gesproken hebben. Op
hoog niveau werd er over gesproken
dat ik een concurrent zou kunnen
Jan Papavoine (50) kwam van 1974 tot 1979 uit voor Ajax.
worden van Pim van Dord. Dan
denk je: hé sukkel, dat had je toch
even anders moeten doen."
"Na twee jaar betaald voetbal
bij Ajax kreeg ik een aanbieding
O""44 Ut
van het Franse Amiens, daar
had ik eens heel bevlogen een
jeugdtoernooi gespeeld. Ik had
niet het lef om het te doen. Mijn
trainer Jan van Daal ging naar
DS'79 en vroeg of ik meeging.
Hij was eerst jeugdtrainer bij Ajax
en werd opgevolgd door Leo
Beenhakker. Daar had ik een
mindere klik mee. Waarom
weet ik nog niet, maar ik kan
me herinneren dat hij het
idee had dat ik niet naar hem
luisterde of nonchalant deed."
"Mijn voetbalcarrière was
klaar toen-ie nog moest
beginnen. We speelden bij
De Graafschap. Ik stond bij de
achterlijn, draaide, maar
mijn voet bleef staan. Ik zag
alles boven mijn kicks uitkomen
en dacht: dat zit niet goed. Een
enkelbreuk. Na het herstel bleef
ik het voelen, kon niet voluit
sprinten en lekker trappen. Dan
houdt het op. Toch zit hier geen
gefrustreerde jongen. Alles wat ik
toen heb meegemaakt, kunnen ze
me niet meer afnemen."
"Zeker in die tijd had Ajax een
enorme naam in Europa dus overal
waar je kwam werd je met open
armen ontvangen. Portugal, Spanje,
noem maar op. Rik van den Boog
was vaak mijn slaapmaatje op de
toernooien. Ik ga toch maar niet
vertellen wat er allemaal gebeurde
op trainingskamp... Het is leuk
geweest, alleen jammer dat ik het
niet heb gehaald."
"Ik kan me niet voorstellen dat
er één speler is die zegt dat hij
er niets aan gehad heeft. Je staat
beter in de maatschappij, je bent
dingen gewend. Vroeger werd
er niet van alles voor je gedaan.
Ik weet nog dat ik mijn eerste
contractje kreeg bij Ajax. Toen
mocht ik naar Tonnie Pronk om
een paar slippertjes, paar broekjes
en een trainingspakkie te halen.
Nu ligt alles klaar. Het was
indrukwekkend dat je gemasseerd
kon worden, dat er pedicure
was, zeker als je van Blauw-Wit
kwam."
"Het deed pijn om Ajax tegen
Real Madrid te zien. De beste
stuurlui staan aan wal, maar ik
miste de passie en de strijdlust.
Dan ga je maar op je bek, maar
dan heb je er wel voor geknokt.
In Rotterdam heb ik al jaren
plezier omdat Ajax hier altijd wint.
Er is inmiddels acceptatie van
die gasten. In het begin was het
fanatiek - toen sprak ik nog platter
Amsterdams dan nu. Nu is het een
leuke sport om elkaar te plagen."
Teemu Tainio miste de belangrijke
wedstrijden van Ajax tegen
Feyenoord en FC Twente. De
middenvelder kampte met een
hamstringblessure. Tegenwoordig
mag gerust worden gesteld dat je
geen echte voetballer bent, als je niet
een keer aan de kant hebt gestaan
met een kwetsuur aan je hamstring.
"De Uefa heeft recentelijk uitgezocht
dat bij een professioneel voetbalteam
per seizoen zeven hamstringblessures
zijn te verwachten," meent Otto
Stibbe. "Berucht is de grote kans dat
een nieuwe scheur zich kan voordoen
in de herstelfase. Dat gebeurt in
35 procent van de gevallen."
Een scheurtje in de spieren of pezen
van de hamstrings (verzamelnaam
van drie spieren aan de achterzijde
van het bovenbeen) gaat gepaard
met pijn en meestal krachtsverlies
tijdens het hardlopen en sprinten.
Soms wordt er na 24 tot 48 uur een
flinke bloeduitstorting en zwelling
zichtbaar.
Stibbe: "Bij topsporters is het gezien
de grote belangen, kijk naar Arjen
Robben, te komen tot een snelle en
accurate diagnose. Een mri-scan
kan veel uitstelsel geven. De kunst
is om met alle betrokkenen - speler,
technische en medische staf - de
speler snel weer fit te krijgen, zonder
het risico te lopen dat hij weer een
hernieuwde spierscheur oploopt.
Mijn mening is dat een sportarts hier
de centrale rol in dient te spelen."
Gemiddeld is een speler twee tot
drie weken uitgeschakeld door een
hamstringblessure. De mate van de
blessure kan echter verschillen. Is er
bijvoorbeeld alleen sprake van een
scheurtje of is een spier helemaal
afgescheurd? "Bij een ernstige
blessure kan het herstel twaalf weken
duren. Een hamstringblessure wordt
in eerste instantie behandeld met
rust, waarna de belasting langzaam
wordt opgebouwd onder begeleiding
van een fysiotherapeut."
Laterale
Hamstring
Mediale
Hamstring
(met scheur)
Kan een hamstringblessure niet
worden voorkomen? "Er zijn een
aantal maatregelen die iedere
voetballer kan nemen," aldus
Stibbe. "Doe altijd een volledige
warming-up en cooling-down.
Daarnaast zijn warme kleding en een
rustige opbouw van sprintoefeningen
heel belangrijk. Ongetraind veel
wedstrijden spelen, is ook niet aan
te raden. Een hamstringblessure
is niet zelden het gevolg van
vermoeidheid."
