DE WEDSTRIJD! WIE WINT POULE C? GEEF ONS MAAR AMSTERDAM! mokummoves.nl FOOD&FOOT Check ook www.tothetop.nl om de kwaliteit van je sportprestaties te verbeteren! ■I Jg JONGE SCHARE ATX 25-04-2008 ajaxlife eten en drinken. Deze keer: WACHT NIET TE LANG. VOL=VOL! Kazachstan Krachttraining Sportdiëtiste Jacqueline Kuperus geeft voor Ajax Life deskundige tips over sport, MANUCHARYAN: STERKER DAN OOIT De eerste twee poules zün reeds beslist, maar natuurlek wil je ook weten wie poule C wint. Jullie stemden van acht tien tot twintig april op het finaleduel van poule C en beslisten wie zich de nieuwe Mokum Moves Master mag noemen. Heb jü nog geen idee wie deze felbegeerde status heeft gekregen? Check dan snel www.mokummoves.nl, want inmiddels -als deze krant op de deurmat ligt- is de winnaar bekend. Blijf de battle volgen. Denk jü datje beter bent dan de Masters? Stuur je filmpje in, als je durft tenminste. En bljjf stemmen! Een ander spaar zaam moment was de afscheidswedstrüd van Dennis Bergkamp én de opening van het nieuwe stadion van Arsenal, twee jaar geleden. Klaas-Jan Huntelaar staat te boek als de eerste doelpuntenmaker in het Emirates Stadium, de eerste assist kwam op naam van Manucharyan. 'Dat is wel leuk,' zegt hü- 'Het was een bijzondere wedstrüd. Ik vond het een eer om te spelen bü het afscheid van Bergkamp.' De oud-international loopt volgend seizoen stage bü de technische staf van Ajax. Reden te meer voor Manucharyan om te hopen dat hij een kans krügt. Met Marco van Basten trainen is voor hem natuurlük ook niet mis. 'Het zün twee grote voetballers, slimme mensen. Zü kunnen mü zeker helpen. Maar ik blijf sowieso het liefst bü Ajax. Het is mün tweede thuis.' Edgar Manucharyan dreigt een eeuwig talent te worden. Al vier jaar speelt hij bij Ajax, maar de inmiddels 21-jarige aanvaller eindigt dit seizoen bij Jong Ajax. 'Ik heb nu de leeftijd dat ik moet spelen.' Ajax en Amsterdam zün onlosmakelijk met elkaar verbonden. Denk alleen aan al die huldigingen op het Leidse- en Museumplein. Of de rondvaart door de rood-witte grachten na de Champions League winst in 1995. Onvergetelüke momenten voor de echte Ajacied. De Supportersvereniging Ajax duikt weer terug in dat nostalgische clubgevoel en organiseert op zaterdag 3 mei een Ajax-tour door onze hoofd stad. Exclusief voor Jonge Schare-leden. Wat er op het programma staat, vind je terug op www.ajaxlife.nl/jongeschare. Zet het in ieder geval in je mobieltje, want deze uitdagende Ajax-dag mag je niet missen. Er is plek voor vüftig Ajacieden. Jonge Schare- leden mogen introducés meenemen in de leeftijd van 13 tot en met 17 jaar. Ben je lid, dan betaal je niets. Introducés betalen 15. Je vertoeft sowieso van 10:30 tot 17:00 in Mokum. Opgeven kan viajongeschare@svajax.nl. Na de training heeft Manucharyan niet lang nodig om zich om te kleden. Als één van de eerste spe lers van Jong Ajax meldt hü zich in de kantine op De Toekomst. En dan heeft hü ook nog keurig zün trai ningsspullen naar de was ruimte gebracht. Goedlachs neemt de Armeniër plaats aan een lange tafel. 'Het gaat nu goed,' zegt hü, met de nadruk op het kleinste woordje uit de zin. 'Ik train eindelijk zonder proble men.' De aanvaller is nu vier maanden fit, na een zware liesblessure die hij eind vorig seizoen opliep. Fit, het is een woord dat Manucharyan in zün vier jaar bü Ajax zelden heeft genoemd. Als zeventierüa- rig talent liep hij stage bü het eerste elftal, scoorde bü zün eerste training de meest weergaloze doel punten, maar brak in een oefenduel met FC Barcelona al na dertien minuten zün middenvoetsbeentje. Sinds dien typeren vele blessures zün verblüf in Amsterdam: hü leek fysiek net iets te kort te komen voor de top. 'Nog een seizoen bü Jong Ajax zie ik niet zitten,' geeft de aanvaller aan. 'Als ik niet op een hoger niveau speel, kan ik ook niet beter worden. Ik hoop dat er iets verandert. Misschien kan ik beter een halfjaar verhuurd worden aan een andere club. Ik ben geen zeventien meer. Ik moet spelen.' Vorige maand speelde Manucharyan met het Armeens nationale team nog tegen Kazachstan. Hü scoorde de enige tref fer, zün tweede in dienst van de nationale ploeg. De interlands zün spaarzame momenten, waarop hü kan DOOR MIKE VAN DAMME Met een glimlach vertelt Manucharyan dat zün vader momenteel in Nederland is - het verklaart zün snelle omkleden. 'Hü is niet alleen mün vader, maar ook een goede vriend,' zegt de Armeniër. 'Met hem kan ik over alles praten. Ik vraag hem ook veel.' Advies krügen is in deze periode geen overbodige luxe voor de 21-jarige Ajacied. Binnenkort heeft hü een gesprek met de club leiding over zün toekomst. Dit seizoen kwam hü - mede door die liesblessure - niet in actie voor het eerste elftal. Al is dat niet de enige reden. 'Ik ben al maanden fit, maar trainer Adrie Kos ter heeft me nog geen kans gegeven,' stelt Manucharyan. Zo blüft zün totaal aantal optredens in Ajax 1 op negen officiële competitiewedstrüden steken, en dat in drie sei zoenen. laten zien op hoog niveau te presteren. Vandaag is dé belangrijkste wedstrijd van het seizoen. Jullie móeten winnen om kampioen te worden. Aan jou zal het niet liggen, wantje gaat supergoedje best doen. Als het even kan ook een doelpunt scoren of een prachtige voorzet geven. Maar je bent wel erg zenuwachtig. Vanochtend kreegje geen hap door je keel... Stop! Nu gaat er iets mis. Wat denkje dat er gebeurt als je voor een wedstrüd helemaal niets eet? Vergelük je lichaam maar met een auto. Die moet af en toe even benzine slurpen, anders stopt die met rüden. Dat geldt ook voor je lichaam. Zonder 'benzine' (eten dus), zal het niet lukken om die wedstrüd vol energie te blüven spelen. Je krijgt last van een zwaar gevoel in je benen, hoofdpün of concentratieproblemen. Voor een wedstrüd moetje altijd eten. Neem iets wat niet zo zwaar op de maag ligt en toch veel energie levert. Koolhydraten vooral. Een schaaltje muesli met melk, een boterham of een bord pap. Eet onge veer twee uur voordat wedstrijd begint, anders zitje maag te vol en dat is niet zo lekker rennen. In de kantine van De Toe komst zit echter een breed geschouderde Armeniër, een speler die het laatste jaar zichzelf het krachthonk in dwong. 'Mün vader zei dat ik meer aan krachttraining moest doen,' geeft hü aan. 'Hij vond het raar dat ik zoveel geblesseerd raakte in Amsterdam. In Armenië had ik nooit iets. Ik voel me nu ook veel sterker.'

AJAX ARCHIEF

Ajax Life (vanaf 1994) | 2008 | | pagina 10