14
P
ELKE DAG SPAGHETTI?
JOSH WINNAAR
POULE A
W
I
FOOD&FOOT
mokummoves.nl
2007-2008
AJAX KORT
22-03-2008
ajaxlife
nmm*
Javier Martina speelt al drie jaar bij Jong Ajax.
Zijn contract loopt na dit seizoen af. Moet hij weg,
mag hij blijven? Martina weet het niet. Al krijgt
hij vanaf nu elke woensdag en donderdag de kans
zich te bewijzen in het eerste.
Sportdiëtiste Jacqueline Kuperus geeft
voor Ajax Life deskundige tips over sport,
eten en drinken. Deze keer:
Check ook www.tothetop.nl om de kwaliteit
van je sportprestaties te verbeteren!
PROFCOACH
4
Tussenstand
MARTINA MOET NOG ÉÉN STAP MAKEN
I
DOOR MIKE VAN DAMME
Dennis Rommedahl, Leonardo,
Kennedy Bakircioglü, Luis
Suarez, Albert Luque: ze stel
len allemaal (van een beetje tot
veel) teleur als vleugelaanvaller
van Ajax. Trainer Adrie Koster
switcht continu tussen de spe
lers, in de hoop op beterschap
aan de flanken.
Jong-Ajacied Javier Martina
speelt al het hele seizoen goed
bü de beloften. De laatste weken
scoort hü veel, en is hü nadruk
kelijk aanwezig. Zelfs in de dra
matische oefenwedstrijd tegen
Jong Japan van vorige week (4-1
nederlaag) zorgde hü voor aar
dige acties, en de enige treffer.
Hoe goed hü het ook doet bü
de beloften, Martina moet nog
steeds wachten op zün debuut
in Ajax 1. En dus vragen wü ons
af of dat debuut nog komt? Zelf
kan hü het antwoord niet geven,
ook al zün de tekenen de laat
ste weken goed. Martina mag
komende tijd op woensdag en
donderdag met het eerste team
meetrainen.
'Het duurde wel lang voordat ik
een kans kreeg,' zegt Martina
eerlük. Hij speelt al driejaar in
Jong Ajax en mag zich nu voor
het eerst meten met de beste
spelers van Ajax. 'Het gaat
stapje voor stapje. Dat ik nu mag
meetrainen, is weer een vol
gende stap.'
Martina is een 'moeilük' geval
voor Ajax. De 21-jarige aanvaller
heeft veel talent, maar speelde
twee jaar lang wisselvallig. 'Dat
moest veranderen,' herhaalt
Martina de boodschap van Ajax
na vorig seizoen. 'Dat is gelukt.
Ik speel nu al een lange tüd op
een constant niveau.'
Het contract van de Curacaose
Ajacied loopt na dit seizoen af.
Of hü volgend jaar nog bü Ajax
speelt, weet hü niet. 'Ik ben wel
in gesprek met Ajax, maar het
is nog niet duidelük wat de club
wilt. Het verloopt niet zo snel
allemaal. Maar ja, er is nu ook
veel aan de hand met de club.'
Aan een carrière buiten het
voetbal hoeft de aanvaller nog
niet te denken. Laat Ajax hem
gaan, dan speelt hü volgend
seizoen bü een andere club. 'Er is
genoeg interesse,' laat Martina
weten. 'Ook van eredivisieclubs.
Maar ik hoop bij Ajax te blüven.
In het eerste.'
JONGE SCHARE
\r
Als je elke dag een bord spaghetti eet, gaat dat vervelen. Het is saai
om elke dag het zelfde te eten. Elke dag pizza, rüst met kip of aard
appels. Daarom eten we gevarieerd. Het is ook gezond om gevarieerd
te eten, want dan krügt je lichaam steeds andere stoffen binnen.
In een bord rüst en in een bord aardappels zitten allebei veel kool
hydraten, maar in rüst vind je veel B vitamines, die goed zün voor het
verbranden van energie en voor het groeien van je haren en nagels.
In aardappels zit weer meer vitamine C, wat goed is voor je weer
stand. Als je zorgt datje dus iedere dag verschillende dingen eet,
word je misschien wel net zo'n grote voetballer als Mitchell Donald.
Je kunt ook dagelüks verschillende ontbütjes nemen. Dan neem je op
dag 1 een paar boterhammen, een glas melk en een stuk fruit.
Op dag 2 een bord havermoutpap met verse jus d'orange en op dag 3
een bord yoghurt met muesli, een banaan en een kop thee.
Poule A ligt inmiddels achter ons. Josh
heeft met fantastische trucs een heel leuk
filmpje in elkaar geknutseld en mag zich
de winnaar van poule A noemen. Poule B is
reeds gestart en gezien het niveau van de
winnaar van poule A staat ons heel wat te
wachten. Mocht je zoiets hebben van: dat
kan ik beter! Upload dan je movie, want
dan doe jü mee aan de battle. Alle deel
nemers moeten goed het wedstrüdschema
blüven checken, zodat iedereen precies
weet wanneer z'n movie op de site staat.
En, natuurlük, allemaal stemmen!
profcoach
Vanwege de afgelaste topduels is de ranglüst niet
erg door de war geschud. Dat wil overigens niet
zeggen dat er niets veranderd is. De topwed-
strüden worden later ingehaald, dus er staat
een erg spannende periode op het programma.
Vooralsnog blüft de beslissing uit, waardoor de
achtervolgers de gelegenheid hebben in te lopen.
Doe alvast een warming-up, zodat jij klaar bent
om echt te knallen. Vergeet je scheenbeschermers
niet, want bü deze titanenstrüd kan het er hard
aan toe gaan. Voorlopig staat 'sappi team' fier aan
kop. Veel succes allemaal.
COMPETITIE
AJAX I'
JONC.»
9 TM**,
K V
K
Mhoufl
El AkfhOT*.
SUÏO
J Didullca
9 Bult*,-;
9 'wirthoed
- "««JWMifMji,,
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
sappi team
dsobl
Fc The Flair
catto deluxe
Jordy 11
689
651
648
645
639
mikestarsomniworld 638
Mie 635
Linda Roos Jessica 629
King of lob 617
AFCA-Borne 617
