o PROFCOACH DE STRIJD J ONDERZOEK FOOD&FOOT j mokummoves.nl Check ook www.tothetop.nl om de kwaliteit van je sportprestaties te verbeteren! 1 JONGE SCHARE F" XTK 22-02-2008 ajaxlife PROFCOACH Vurnon Anita (18) maakt dit seizoen voor het eerst deel uit van de A-selectie bij Ajax. De belofte kon echter (nog) geen potten breken door een heupblessure. Speciaal voor Ajax Life geeft sportdiëtiste Jacqueline Kuperus deskundige tips over sport, eten en drinken. Deze keer: PROFCOACH JONGg seizoen 2007-2008 V/oti-rmaj, 9 out Puitere '"-«ho.d W v,»n Ni,.,, K f-.-,. VURNON HOUDT VERTROUWEN DOOR MIKE BOESCHOTEN Het had zo mooi kunnen zün voor de, op Clarence Seedorf na, jongste debutant uit de Ajax-historie. Vele blessures en schorsingen teisterden het eerste team, waardoorjonge honden als Siem de Jong, Gregory van der Wiel, Robbert Schilder en Mitchell Donald hun kans kregen en speelmi nuten bü elkaar sprokkelden. Anita maakte geen deel uit van dat rijtje. De midden velder kreeg naarmate het seizoen vorderde meer en meer last van een oude heup blessure. 'Een opgedroogde bloeduitstorting', verdui delijkt de kleine Ajacied. 'Die blessure liep ik twee jaar geleden op. Tot voor kort gaf dat geen problemen. Maar dit seizoen kreeg ik steeds meer last. Ik kon op een gegeven moment geen hele wedstrij den meer spelen.' Vandaar dat Anita op 10 december 2007 onder het mes ging in België. De daar opvolgende revalidatie, onder begeleiding van fysiothera peut Pim van Dord, verliep zonder problemen. Halver wege februari hervatte de Curacaoënaar de training bü Jong Ajax. 'Het gaat nu goed. Wel jammer dat ik net dit sei zoen problemen heb met mün gezondheid, maar er komen nog meer kansen. Ik moet alleen rustig blüven.' Of die kans komt, is de vraag. De ziekenboeg stroomt leeg en of de nieuwe trainer Marco van Basten het in de tiener zit zitten, is onduidelük. Anita, wiens contract tot 2011 loopt, oogt onverstoorbaar. 'Ik wacht op mün kans en wil die gelijk pakken. Of ik verhuurd zou willen worden? Nee, dat heeft niet mün voorkeur. Ik wil liever bü Ajax blüven en mü hier bewüzen. Al zal dat niet makkelijk worden.' Vertrouwen in eigen kunnen heeft de middenvelder dus wel. Zün teamgenoten ook. 'Ik heb tijdens mün blessure veel contact met de spelersgroep. Ik eet ook vaak met ze bü de Arena. Edgar Davids vertelde me, dat veel goede spelers in hun carrière wel eens een operatie hadden ondergaan. Daar word je sterker van. De anderen geven mü ook advies. Daar trek ik me aan op.' Graag wil ik me even aan je voor stellen. Ik ben Martijn van den Berg (25) en vierdejaarsstudent Vrijetijdsmanagement op de Hoge school InHolland te Diemen. Ik ben Ajacied in hart en nieren en heb al jaren een seizoenskaart op VAK410. Momenteel ben ik bezig met mün afstudeeropdracht bü de Suppor tersvereniging Ajax. Ik ga hierbü onderzoek doen naar de doelgroep 13 tot en met 17 jaar, oftewel de Ajax Jonge Schare-leden. Dit alles met het doel te ontdekken wat jouw wensen en behoeften zün op het gebied van evenementen en activiteiten. Op deze manier wil de supportersvereniging het lidmaat schap aantrekkelijker maken. Het uiteindelüke doel is je wensen daadwerkelijk te vertalen naar nieuwe activiteiten, waardoor het nog leuker wordt om lid te zün. Ik hoop dat ik op je medewerking kan rekenen. Je hoort snel van mü! JONGE SCHARE EEN VETTE HAP Even een applausje voor de koploper, die al tüden de nummer één positie bezet houdt: sappi team! Maar, we moeten benadrukken dat er nog niets beslist is, iedereen maakt nog kans. De weg is nog lang, om maar een cliché te gebruiken. Laatje dus vooral niet afschrikken door de marges en blüf je eigen spelletje spelen (nog zo'n cliché). Zorg datje klaar bent voor de eindsprint! Met de aanstelling van onze nieuwe trainer Marco van Basten in het achterhoofd moet dat toch zeker lukken! De eerste battles liggen inmiddels achter ons. Het Mokum Moves Movie Battle - toernooi draait op volle toeren. Houd dus goed het wedstrüdschema op www.mokummoves.nl in de gaten, want dan zie je wanneer jouw filmpje (of die van je vrienden) in de battle terecht komt. Filmpjes uploaden kan overigens nog steeds. Kunnen de movies op de site niet tippen aan die van jou? Uploaden die handel! Is vet in je eten nu wel of niet goed voor een voetballer? Jazeker, want vetten in je voeding geven je energie om lang te kunnen voetballen. Laten we het een soort diesel noemen voor je lichaam. Koolhydraten werkt als superbenzine, want daarmee kun je snelle sprints trekken en een mooie kopbal geven. Nu denk je misschien, dan ga ik een lekkere vette hap nemen zoals een patatje, zakje chips of chocola, maar zo werkt het niet. Deze vetten zün niet de vetten die je lichaam nodig heeft. Vetten die wel goed zün voor een voetballer zün büvoorbeeld vetten uit vis, uit allerlei soorten noten, marga rine en vet uit olie, büvoorbeeld olijfolie. Pindakaas bevat nootjes en kan je dus best eens op je brood smeren. Neem dit vet niet als je vlak daarna moet voetballen, want vet blijft wel twee uur in je maag zitten. Dan voetbal je dus met een volle maag. Neem het minimaal anderhalf uur voor het voetballen of erna! V COMPETITIE Tussenstand na Ajax - NEC Plaats Naam Punten 1. sappi team 661»7 2. dsobl 620,8 3. mikestarsomniworld 612,6 4 Fc The Flair 612,4 5. Jordy 11 611,8 6. catto deluxe 609,6 7. Mie 598,2 8. Linda Roos Jessica 592,7 9. AFCA-Borne 585,3 10. King of lob 532,8

AJAX ARCHIEF

Ajax Life (vanaf 1994) | 2008 | | pagina 11