i,
■H
Prijsvraag
AR CIA
EAU/S
O
CC
It
Energie
Wijzer!
w.
KIDS
TZ f
Ajax Life nummer 7 1 november 2003
Ledenraad Kids Club
0655?
vd- Vaart-Niet 129016
Eten en
energie
iiiiiyy§f
Cherique Walker, Rachelle Stootman, Susanne
Soethoudt, Dennis Versteeg en Kay Bult vergade
renden tijdens de laatste bijeenkomst onder
andere over de uitvoering van Ajax Fun Games
vooraf en in de rust bij een thuiswedstrijd. Bas
Jaegers ontbrak vanwege schoolverplichtingen.
Meer over de Ajax Fun Games in Ajax Life 8.
Jan van Halst op bezoek bij de supportersvereniging, waar hij alsnog in het zonnetje werd gezet door
de SVA. Samen met zijn gezin blikte hij nog even terug op zijn periode bij Ajax.
Dit keer praten we over het stoken
van een lekker vuurtje, bijvoorbeeld
in de open haard. Als je daar hout op
gooit, gaat het vuur steeds harder
branden en wordt het lekker warm
in huis. De warmte die ontstaat
noem je energie.
In jouw lichaam brandt ook een soort vuur
(nouja,nietechtmetvlammen!).Datvuur
is heel belangrijk, want het zorgt ook voor
energie. Energie om je hart te laten klop
pen, om te ademen, te leren en natuurlijk
om te voetballen.
Dat vuur moet je altijd laten branden
natuurlijk. Daarvoor heb je brandstof
nodig, net zoals hout voor de open haard.
Maar waarschijnlijk eet je liever geen hout
om je vuur te laten branden... Gelukkig
kan je lichaam daarom heel goed gewoon
eten 'verbranden'. Aardappels, fruit of
melk bijvoorbeeld.
Hoeveel energie krijg je nu als je eet? Kijk
maar eens in de tabel.
UCOR M MEEST TRENDY PKÜDuCYt!<
gajeH
208029 208011 208024
10006659
10006535
208005 222038 222001
10006618
000GE
10006622
305028 IP.I.M.P
305049 My love is like wo
305037 Shake ya tail
305046 Thoia Thoing
305038 Right Thurr
304038 I Traffic
Til A J AX Ik*
A .J AX
1V am:®ra: p AJAX fj
VOICEMAILBERICHTEN
Chivu - Niet thuis 129002
V-S55*-' Witschge - Niet thuis 129008
tV /y Pienaar - Niet thuis 129006
LUISTER BESTELLIJN
0900-500.20.52
Ook in deze editie weer een nieuwe uitdaging voor alle jonge Ajax-fans! Dit keer maken jullie
kans op een lekkere warme wollen Ajax-shawl. Wat wil je nog meeT zo vlak voor de winter?
Het enige dat jullie moeten doen om kans te maken op deze prijs is het juiste antwoord
geven op de volgende vraag:
Bogdan Lobont heeft al een tijdje geen tegendoelpunt gehad in de Champions League.
Tegen AC Milan, Club Brugge en Celta de Vigo werd hij slechts één keeT gepasseerd. Hoeveel
minuten achter elkaar is Ajax al zonder Europees tegendoelpunt? De wedstrijd tegen Celta
de Vigo mag je meerekenen maaT dat hoeft niet.
Stuur je goede antwoord voor 12 november naar het volgende adres: Ajax Kids Club, o.v.v.
prijsvraag Ajax Life 7, Postbus 12044,1100 AA. Natuurlijk kun je jouw antwoord ook mailen
naaT kidsclub@ajax.nl.
Wat eet je?
Banaan
Appel
Drie koekjes
Boterham met
boter en jam
Ontbijtgranen
met melk
Energie voor:
25 min. Voetballen
10 min. Voetballen
20 min. Voetballen
25 min. Voetballen
25 min. Voetballen
Bron: Kids Energie Wijzer Kellogg's. Cijfers
gelden voor kinderen tot twaalf jaar.
Groetjes van Jacqueline Kuperus (diëtist)
en Toine Hulshoff (voedingsspecialist).
www.ajax.nl
- mm mm
vïjSk
