Even tanken
KIDS
Prijsvraag Ajax Life 4
Open dag Johan Cruijff
Welfare Foundation:
één grote sportfamilie
10.000 Lid van de Kids Club:
Tim van der Kuijl
Ajax Life nummer 4 IB september 200B
KL
niet zo slim zijn. Dat zijn verstandelijk gehan
dicapten. Daar kunnen ze niets aan doen, ze
worden gewoon zo geboren.
Het leuke van de Open Dag van de Johan
Cruijff Welfare Foundation was dat iedereen
gewoon met elkaar kon sporten. Zelfs
bekende sporters, waaronder enkele
beroemde voetballers zoals Aron Winter, John
van 't Schip, Wim Jonk, Marco van Basten en
natuurlijk Johan Cruijff deden mee met alle
onderdelen, zoals hockey, voetbal, sprinten,
rolstoelbasketbal, golfen, tennissen, paardrij
den (Johan Cruijff ging zelfs op een paard
over de atletiekbaan van het stadion!}. Aron
Winter speelde een fanatiek spelletje rol
stoelbasketbal en gooide niet veel later bijna
een bal in het gezicht van John van 't Schip tij
dens een partijtje zitvolleybal.
ONLY FRIENDS
Nadat Johan Cruijff de dag officieel had geo
pend, speelde de Ajax Kids Club een vriend
schappelijke wedstrijd tegen Only Friends.
Dat is een voetbalploeg die in 2000 is opge
richt. De voetballertjes in dat team zijn alle
maal geestelijk of lichamelijk gehandicapt.
Door een voetbalploeg op te richten, leTen ze
in teamverband spelen,begrijpen ze het voet
balspelletje en - altijd mooi meegenomen -
krijgt iedereen ook nog eens een betere con
ditie. Helemaal top dus!
Scheidsrechter Marco van Basten leidde het
duel op het veld in het Olympisch Stadion.
Dat is het stadion waar Ajax al zijn grote wed-
ook de spitsen schoten vaak mooi op het doel.
Na afloop poseerde scheidsrechter Van
Basten met iedereen, en dus stonden ook de
leden van de Ajax Kids Club trots met de ex-
spits van Ajax op de foto. Eén van de speler
tjes wilde het duo nog even persoonlijk
bedanken en greep heel slim de microfoon
van presentator Hans Versnel. „Marco is mijn
held en Johan is mijn vriend. Ik wil jullie heel
erg bedanken voor wat jullie voor ons doen.
Een applausje voor Johan alstublieft."
Ajax speelt in de Champions League tegen
AC Milan, Club Brugge en Celta de Vigo.
Welke ex-Ajacied speelde het afgelopen sei
zoen op huurbasis bij Celta de Vigo en waar
speelt hij nu? De drie winnaars ontvangen
een Ajax-verrassingspakket.
Stuur je antwoord dus zo snel mogelijk naar
Ajax Kids Club, o.v.v. Prijsvraag Ajax Life 4,
Postbus 12044, '1°° AA Amsterdam of stuur
eenmailnaarkidsdub@ajax.nl.
De oplossing van Ajax Life 3 was: Wesley
Sneijder scoorde de gelijkmaker: met zijn
rechterbeen en dat deed de middenvelder
uit een vrije trap in de 78e minuut.
Fabian Meyrahn, Hoorn; Tom Jaegers, Oploo
en Toine Clemens uit Bladel ontvangen alle
maal een setje spelerskaarten, waarbij één
speler zelfs een originele handtekening op
zijn eigen kaart heeft gezet. Wie dat is blijft
nog even een verrassing. Houd je brieven
bus gbéd in de gaten!
Door Sander Zeldenrijk
Of je nou gezond bent of een beetje ziek,
iedereen moet lekker kunnen sporten op zijn
of haar eigen manier. Sommige kinderen
kunnen bijvoorbeeld niet goed rennen omdat
ze iets aan hun benen hebben. Er zijn ook kin
deren die heel goede benen hebben, maar die
strijden speelde voordat de club naar de
Amsterdam ArenA verhuisde. Het was duide
lijk te merken dat iedereen erg veel plezier
had. Alle deelnemers voetbalden zo fanatiek
mogelijk. Op het kleine veld speelden beide
ploegen namelijk elftegen elfen dan moetje
goed overspelen. De doelmannen moesten
een paar keer goede reddingen verrichten
AMSTERDAM - Een wedstrijdje voetballen met als scheidsrechter Marco
van Basten en in de dug-out een aandachtig toeschouwer die Johan
Cruijff heet. De twee beste voetballers die Nederland ooit heeft gehad!
Tijdens de Open Dag van de Johan Cruijff Welfare Foundation waren ruim
duizend kinderen en hun ouders getuige van een groot sportfeest.
AMSTERDAM - Tim van der Kuijl (6) uit Amsterdam werd voorafgaand aan de wedstrijd Ajax-FC Zwolle
uitgebreid in het zonnetje gezet. De kleine Amsterdammer is namelijk het tienduizendste lid van de
Ajax Kids Club. Tim, zelf keeper van OSV F6, kreeg zijn oorkonde uit handen van Ajax-doelman Maarten
Stekelenburg. De ouders van Tim hadden hem pas op de wedstrijddag zelf verteld wat er ging gebeu
ren. 'Anders had hij geen oog dicht gedaan', zegt zijn vader. Tim was na afloop van de gewonnen
wedstrijd erg blij. Voor de wedstrijd mocht ik meedoen aan een spel, waarbij we op het doel moesten
schieten. Daarna werd ik door allemaal fotografen op de foto gezet, samen met Maarten Stekelenburg
en mascotte Lucky. Toen voelde ik me wel even beroemd. Na de wedstrijd hebben we nog gekeken naar
het afscheid van de ballenman. Dat was ook erg mooi"
Tim kreeg de prijs dan wel van Maarten Stekelenburg, eigenlijk is Bogdan Lobont zijn favoriete speler.
„Samen met Rafael van der Vaart."Laat Stekelenburg er maar niet achter komen, Tim!
Vandaag is dé dag. Vandaag moet het
gebeuren: de belangrijkste wedstrijd van
het seizoen. Jullie móeten winnen, anders
kunnen jullie geen kampioen worden!
Aan jou zal het niet liggen, want jij gaat
supergoed je best doen. Als het even kan
ook een doelpunt scoren of een prachtige
voorzet geven. Maar je bent wel erg zenuw
achtig. Vanochtend kreeg je geen hap door
je keel...Stop!
Nu gaat er iets mis. Wat denk je dat er
gebeurt als je voor een wedstrijd helemaal
niets eet? Vergelijk je lichaam maar met een
auto. Die moet af en toe ook even benzine
slurpen, anders stopt die gewoon met rij
den. En dat geldt ook voor je lichaam. Zon
der 'benzine'(eten dus) zal het niet lukken
om die wedstrijd vol energie te blijven spe
len. Je krijgt halverwege bijvoorbeeld last
van een zwaar gevoel in je benen, of hoofd
pijn, of moeite met concentreren. En dat
kun je natuurlijk niet gebruiken!
Voor een wedstrijd moet je dus altijd wat
eten. Neem iets wat niet zo zwaar op de
maag ligt en dat toch veel energie oplevert.
Koolhydraten vooral. Je weet wel, dat zijn
die voedingsstoffen die veel brandstof leve
ren. Die vind je bijvoorbeeld in een schaaltje
cornflakes met melk, een boterham met
zoet beleg, of een bord spaghetti. Eet onge
veer twee uur voordat de wedstrijd begint,
anders zitje maag te vol en dat is niet zo lek
ker rennen. Begint de wedstrijd dus om tien
uur, neem dan een ontbijt om acht uur. En
nog een tip voor echt harde werkers: neem
voor in de rust een graanreep of en banaan
mee. Kun je even bijtanken!
Groetjes van Jacqueline Kuperus (diëtiste
van Ajax) en Toine Hulshof (voedingsspecia
list van Kellogg's).
www.ajax.nl
