Prijsvraag Ajax Life 3
nr
if -ifm
Knippen in een banaan!
KIDS CLUB
Ajax Life nummer S 23 augustus 2003
afaei van der Vaari Online
"4
BB
Horn*
In de uitwedstrijd tegen Grazer AK scoorde
Wesley Sneijder de gelijkmaker uit een
vrije trap. Maar in welke minuut deed hij
dat en met welk been? Links of rechts?
StuUT je goede antwoord voor 2 september
naar: Ajax Kids Club, Prijsvraag Ajax Life 3,
Postbus 12044,1100 AA Amsterdam of stuur
een mailtje naar kidsclub@ajax.nl. De drie
gelukkige prijswinnaars krijgen allemaal
een setje spelerskaarten thuisgestuurd. Als
verrassing zal één van de Ajax-spelers zijn
originele handtekening op de kaart zetten,
waardoor deze nog specialer woTdt.
Oplossing prijsvraag Ajax Life 2:
De nieuwe Ajax-spelers zijn:
Sander Boschker/ Nederland/ FC Twente,
Wesley Sonck/ België/ Racing Genk,
Julien Escudé/ Frankrijk/ Stade Rennes
Zdenek Grygera/ Tsjechië/ Sparta Praag
Nicolea Mitea/ Roemenië/ Steaua Boeka
rest.
Dit was de juiste oplossing. Natuurlijk is
Tom Soetaers van Roda JC inmiddels ook
toegevoegd aan de spelersgroep. Anthony
Obodai was al speler van Ajax. Hij kwam
terug nadat hij op huurbasis bij GB Antwer
pen speelde. Een instinker dus! Toch kwa
men er erg veel goede reacties binnen.
De drie gelukkige winnaars ontvangen een
setje spelerskaarten en een officiële Ajax-
poster: Thorn Egberts uit Langeraar, Nando
Kersten uit Doorwerten en Mike Koopman
schap uit Eindhoven. Allemaal van harte
gefeliciteerd!
In iedere editie van Ajax Life zullen we
vanaf dit nummer aandacht besteden
aan de internetsite van (of over) een
speler van Ajax.
Met wie kunnen we dan maar het best
beginnen? Precies: de site van Rafael van der
Vaart (www.rafaelvdvaart.nl). De site is
zowel in het Nederlands als in het Engels te
bekijken, zodat de hele wereld alles over dit
grote talent kan lezen.
Op de homepage staan diverse aparte
hoofdstukken waar alles over de aanval
lende middenvelder te vinden is, zoals zijn
biografie, het allerlaatste nieuws, foto's van
wedstrijden en plaatjes die na afloop van de
training zijn gemaakt met verschillende
supporters, interviews uit kranten en tijd
schriften, links naar andere spelers en een
gastenboek. Verder heeft Rafael ook een
eigen nieuwsbrief en column. Zo staat er
bijvoorbeeld een persoonlijk dagboek van
het laatste trainingskamp in Portugal op.
De site ziet er goed uit. De foto's kunnen
wellicht nog wat verbeterd (scherper) wor
den, maar een voetballer van het kaliber van
Van der Vaart verdient dan ook een echte
topsite. Daar komt de officiële website van
Rafael dan ook bijna voor in aanmerking.
Een cijfer? Vooruit dan maar, een 8!
Voedingsstoffen, wat zijn dat eigenlijk? Om
precies te zijn: superkleine onderdeeltjes in
ons eten. Zeg maar een banaan in honderd
duizend stukjes geknipt. Het gaat om zulke
kleine stofjes, dat ze alleen maar met een
microscoop te zien zijn. Maar toch zijn ze heel
belangrijk. Voor je lichaam zijn het namelijk
precies de stoffen die hét nodig heeft.
Als je iets eet, bijvoorbeeld een banaan, wordt
die in je lichaam helemaal afgebroken. Dat
heet spijsvertering. Het begint in je mond. Je
tanden en kiezen kauwen de banaan in stuk
jes. Daarna komen die stukjes in je maag en
darmen, waar de banaan verder wordt afge
broken. Uiteindelijk is de banaan helemaal
'geknipt 'in voedingsstoffen, die vervolgens in
je bloed komen. Het bloed brengt die stofjes
naar je spieren, hart en longen; overal waar je
het maar nodig hebt. Zo krijgt je hele lichaam
te 'eten'.
AMSTERDAM - Ajax-voetballers krijgen eetadviezen van een diëtiste.
Dat is nuttig! Wist je bijvoorbeeld, dat zo'n diëtiste vier jaar lang moet
studeren voordat ze genoeg weet van eten? Lang hè? Dat komt omdat
diëtisten leren om op een bijzondere manier naar ons eten te kijken. Ze
kijken namelijk naar voedingsstoffen.
Er zijn veel verschillende voedingsstoffen en
allemaal zijn ze belangrijk. Misschien ken je
sommige namen wel: koolhydraten, vetten,
eiwitten, vitamines en mineralen.
Waarom zijn die voedingsstoffen zo belang
rijk? Omdat ze elk een eigen functie hebben.
Koolhydraten leveren bijvoorbeeld snelle
brandstof; belangrijk om een sprint te trek
ken. En eiwitten zijn nodig om je spieren sterk
te maken. Voetballers weten precies hoeveel
koolhydraten en eiwitten ze nodig hebben. Jij
binnenkort ook, want in de komende afleve
ringen vertellen we je er in Ajax Life veel meer
over!
Groetjes van Jacqueline Kuperus (diëtist van
Ajax) en Toine Hulshof (voedingsspecialist van
Kellogg's)
Bafaet van fler Vaart Online, Vha Official Web.»- gjg
p J/vrvrm ,r»1 wlvdviM-t.nl/
j Mtp://hön>* natiMf» com/apple at
Kevin Versteeg (negen maanden oud) won vorig seizoen samen met zijn ouders een Meet and Greet met
de spelers van Ajax. Of de spelers daar ook zo blij mee waren is achteraf gezien nog maar de vraag. Ach
tereenvolgens Richard Witschge, Thomas Galasek en Zlatan Ibrahimovic wilden maar al te graag met
Kevin op de foto. Vervolgens werden alle spelers even stevig bij de neus genomen. Wat een ventje!
Welkom bij Rafae! van der Vaart Online,
Dit is d« officiële website van Rafael van der Vaart In het gastenboek kan je Zet deze website bij je
een berichtje achterlaten Op het forum kan je met andere fans discussiëren favorieten!
over Van der Vaart. Wij benadrukken overigens nogmaals dat hst e-rnai! adres
dat op de website vermeld staat NIET van Rafael zelf is. maar van de redactie! Spelerspagina Van der
Vaart op www.ajax.nl
Nieuws
13-8-2003: Nieuwsbrief week 33
7-8-2003: Nieuwsbrief week 32
5-8-20Ö3: Van der Vaart over geruchten
5-8-2003: Van dei Vaart: "Het is ondenkbaar dat ik vertrek"
5-8-2003: Arie van Eijden:"Van der Vaart is niet te koop"
4-8-2003: Eerste weekwmnaars SMS spei bekend
3-6-20G3: Rafael van der Vaart scoort op Amsterdam Tournament
Paitnersite.
Wm^es(eu>$netjder. n(I
GtticT»! Wsbi.U
Chatbox
Chat met 3ndere fans van
Van der Vaait
IisitoSo'ék""
www.ajax.nl
