Van 200 tot 210
Een buurjongen
spreekt met
Bobby Haarms
'Wat zij niet weten,
is dat ik altijd pik
altijd twee erbij.'
In het tweede deel van het verhaal over de hersteltraining gaat Bobby in op de
individuele oefeningen. De speler krijgt vijf minuten de tijd om zich in zijn eigen tempo
op te warmen. Dan komt de tijd van Bobby Haarms. De Haarms warming-up, de zes
ballen van Haarms, het schietbord van Haarms, de Zweedse bank van Haarms, het
Vast repertoire
Dit komt iedete
oefening weer terug:
Binnenkant voet
15 links 15 rechts
Kopbal met sprong
10 x
Hoge wreeftrap
15 links 15 rechts
Lage wreeftrap
15 links 15 rechts
Zijwaarts bewegen (2m)
de bal terugkoppen
10 x
Binnenkant voet,
draai vanuit de heup
15 links 15 rechts
Borst opvangen, wreeftrap
15 links 15 rechts
Koppen en draaien
10 x
TEKST: NICO SMITH
FOTO'S: RON RICHEL
